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ATELIERS - FORMATIONS

Yoga en milieu hospitalier

ATELIER PHILOSOPHIE

Vendredi 24 Novembre 2023 – matin 9h à 12h

Que sont les 8 membres du Yoga dont nous parlent les Yoga Sutra de Patanjali?

Nous nous intéresserons tout particulièrement aux deux premiers, les Yama & Niyama.

Tout pratiquant de yoga sincère se doit de se conformer à ces deux principes fondamentaux, les deux premiers membres du Yoga.

Prendre le temps d’aller plus en profondeur dans la découverte du yoga, de sa philosophie et de ses bienfaits sur notre santé physique et psychique.

Ne pas se contenter d’expérimenter les asanas, il y a tellement plus à découvrir.

TARIFS

Inscription obligatoire avant le 13 octobre 2023.
Prix pour 3h d'atelier
90 CHF/€

ATELIER CHAKRA

Vendredi 22 Mars 2024, matin 9h à 12h

Que sont ces fameux chakras?

  • Fondamentaux concernant les 7 plus connus
  • Enseignement et pratique de yoga

TARIFS

Inscription obligatoire avant le 9 février 2024.
Prix pour 3h d'atelier
90 CHF/€
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Equilibre

ATELIER EQUILIBRE AU FEMININ

Vendredi 24 mai 2024, matin 9h à 12h

Comment comprendre sa féminité pour mieux la vivre 

  • des clés pour m’adapter aux saisons de mon cycle – anticiper, s’accepter

  • mon périnée, mon socle, ma force, mon soutien…

 

TARIFS

Inscription obligatoire avant le 17 février 2024.
Prix pour 3h d'atelier
90 CHF/€

ATELIER EQUILIBRE AU FEMININ

Vendredi 24 mai 2024, après-midi 14h à 17h

Comment aborder cette nouvelle fécondité? Comprendre les changements que subit notre corps pour se découvrir une autre dimension féminine.

  • anticiper ma ménopause – mieux vaut prévenir que guérir!

  • accompagner ma ménopause – identifier les changements qui s’opèrent, trouver les outils pour me sentir bien.

 

Prix pour 3h d'atelier

Inscription obligatoire avant  le 17 février 2024.
90 CHF/€
Boussole

JOURNEE INTERNATIONALE DU YOGA

Vendredi 21 Juin 2024

Séances de Yoga gratuites en plein air à Zurich

ZurichZollikon

Lausanne – Genève

Paris

+41 (0) 78 406 30 99
mavi@penatesartyoga.com
www.penatesartyoga.com

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