ATELIERS – YOGA & SANTE

La pratique du Yoga nous permet de rester en bonne santé en favorisant une meilleure hygiène de vie à tous les niveaux: social, individuelle, physiologique et nutritionnelle.

L’objectif de nos ateliers Yoga & Santé est de vous proposer l’expertise de différents passionnés de la santé et vous donner des pistes d’expérimentation pour vous maintenir en bonne santé et vous accompagner dans les transitions inévitable de la vie sereinement et en pleine conscience.

L’OMS nous dit: « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Et aussi: « Une activité physique régulière est essentielle pour prévenir et mieux prendre en charge les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et le cancer, ainsi que pour réduire les symptômes de dépression et d’anxiété, atténuer le déclin cognitif, améliorer la mémoire et stimuler la santé du cerveau ».