ATELIERS - FORMATIONS
ATELIER PHILOSOPHIE
Vendredi 24 Novembre 2023 – matin 9h à 12h
Que sont les 8 membres du Yoga dont nous parlent les Yoga Sutra de Patanjali?
Nous nous intéresserons tout particulièrement aux deux premiers, les Yama & Niyama.
Tout pratiquant de yoga sincère se doit de se conformer à ces deux principes fondamentaux, les deux premiers membres du Yoga.
Prendre le temps d’aller plus en profondeur dans la découverte du yoga, de sa philosophie et de ses bienfaits sur notre santé physique et psychique.
Ne pas se contenter d’expérimenter les asanas, il y a tellement plus à découvrir.
ATELIER CHAKRA
Vendredi 22 Mars 2024, matin 9h à 12h
Que sont ces fameux chakras?
- Fondamentaux concernant les 7 plus connus
- Enseignement et pratique de yoga
ATELIER EQUILIBRE AU FEMININ
Vendredi 24 mai 2024, matin 9h à 12h
Comment comprendre sa féminité pour mieux la vivre
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des clés pour m’adapter aux saisons de mon cycle – anticiper, s’accepter
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mon périnée, mon socle, ma force, mon soutien…
ATELIER EQUILIBRE AU FEMININ
Vendredi 24 mai 2024, après-midi 14h à 17h
Comment aborder cette nouvelle fécondité? Comprendre les changements que subit notre corps pour se découvrir une autre dimension féminine.
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anticiper ma ménopause – mieux vaut prévenir que guérir!
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accompagner ma ménopause – identifier les changements qui s’opèrent, trouver les outils pour me sentir bien.
Comment s’y prendre?
La pratique du Yoga nous permet de rester en bonne santé en favorisant une meilleure hygiène de vie à tous les niveaux: social, individuelle, physiologique et nutritionnelle.
