SEANCES COLLECTIVES HEBDOMADAIRES DE YOGA POUR ADULTES

YOGA STUDIO ZOLLIKON
(Schule- 5min)
MERCREDI :
9h30-10h30
(en Français)
JEUDI:
8h30-9h30
(en Anglais)
Yoga Raum Zollikon: Oberdorfstrasse 37, 8702 Zollikon
YOGA STUDIO – ZURICH (Paradeplatz- 5min)
JEUDI:
12h00-13h00
(en Français)
Sport Clinic Building : Tödistrasse 49, 8002 Zürich

YOGA ONLINE
LUNDI:
20h00-21h00
(en Anglais)
MARDI:
8h00-9h00
(en Français)
MERCREDI:
9h30-10h30
(en Français)
JEUDI:
8h30-9h30
(en Anglais)
JEUDI:
12h-13h
(en Français)
Pause café ou pause yoga?
Vous ressentez le besoin de prendre du temps pour vous mais vous ne trouvez pas le temps de le faire. Voici une pratique de 15min, top chrono, pour vous connecter à vous, respirer et méditer tout en restant sur votre lieu de travail.
MARDI:
11h30 -11h45
(en Français)
MERCREDI:
11h30 -11h45
(en Anglais)
Conditions d’inscription et financières :
Les séances doivent être réglées au semestre en intégralité et ne sont valables que pour la durée du semestre concerné.
Possibilité de s’inscrire en cours de semestre, dans la limite des places disponibles, la facturation sera émise au prorata à partir de la date de la première séance effectuée.
– S1 : Septembre à Décembre 2023, soit 14 semaines de séances hebdomadaire.
– S2 : Janvier à Juin 2024, soit 16 semaines de séances hebdomadaire.
Règlement par Twint au 0784063099 ou virement bancaire sur compte Suisse ou compte Euros.
* Voir votre facture pour connaitre les conditions de règlement.
Des pratiques progressives qui visent à préserver et à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention.
Certains appellent cet enseignement spécifique de Yoga le viniyoga, en utilisant ce mot, T.K.V. Desikachar, désigne le fait d’appliquer le yoga en fonction du contexte et des personnes particulières auxquelles il s’adresse ; il désigne aussi une progression intelligente et graduelle dans la mise en pratique et la transmission de ce vaste corpus qu’est le yoga.
Il se réfère à la formule célèbre de Nāthamuni, transmise par Krishnamāchārya : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne. »
Chaque séance a un objectif précis – Bhavana– et suit une progression sur plusieurs séances.
Nous ne forçons jamais dans les poses et les adaptons pour chacun. Un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec davantage de conscience.
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