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SEANCES COLLECTIVES HEBDOMADAIRES DE YOGA POUR ADULTES

Yoga Raum Zollikon

YOGA STUDIO  ZOLLIKON
(Schule- 5min) 

 
MERCREDI :
9h30-10h30 
(en Français)


JEUDI:
8h30-9h30 

(en Anglais)

 
 

Yoga Raum Zollikon: Oberdorfstrasse 37, 8702 Zollikon

YOGA / 60min en PRESENTIEL

Engagement forfaitaire semestriel en présentiel +Connections illimitées aux séances ONLINE sur le semestre. En cas d’absence, je vous enverrai la pratique si vous ne pouvez pas rattraper sur un autre créneau en ligne.
Sept-Dec 2023 = 14 semaines
420 CHF/€
Jan - Juin 2024 = 16 semaines
480 CHF/€

YOGA STUDIO – ZURICH (Paradeplatz- 5min)

JEUDI:
12h00-13h00 
(en Français)

Sport Clinic Building : Tödistrasse 49, 8002 Zürich

YOGA / 60min en PRESENTIEL

Engagement forfaitaire semestriel en présentiel +Connections illimitées aux séances ONLINE sur le semestre. En cas d’absence, je vous enverrai la pratique si vous ne pouvez pas rattraper sur un autre créneau en ligne.
Sept-Dec 2023 = 14 semaines
490 CHF/€
Jan - Juin 2024 = 16 semaines
560 CHF/€
Yoga Raum Zurich-Paradeplatz
yoga en couple en ligne

YOGA ONLINE

 

LUNDI:
20h00-21h00

(en Anglais)


MARDI:
8h30-9h30
(en Français)

MERCREDI:
9h30-10h30
(en Français)


JEUDI:
8h30-9h30
(en Anglais)


JEUDI:
12h-13h
(en Français)

YOGA /  60min ONLINE

Connections illimitées aux séances ONLINE sur le semestre. Inscription forfaitaire semestrielle. En cas d’absence aux aux créneaux hebdomadaires, je vous enverrai la pratique.
Sept-Dec 2023 = 14 semaines
340 CHF/€
Jan - Juin 2024 = 16 semaines
390 CHF/€

Conditions d’inscription et financières :

Les séances doivent être réglées au semestre en intégralité et ne sont valables que pour la durée du semestre concerné.

Possibilité de s’inscrire en cours de semestre, dans la limite des places disponibles, la facturation sera émise au prorata à partir de la date de la première séance effectuée.

– S1 : Septembre à Décembre 2023, soit 14 semaines de séances hebdomadaire.

– S2 : Janvier à Juin 2024, soit 16 semaines de séances hebdomadaire.

Règlement par Twint au 0784063099 ou virement bancaire sur compte Suisse ou compte Euros.

* Voir votre facture pour connaitre les conditions de règlement.

Yoga séance collective adultes

 

Pratiquer le Yoga dans la tradition de T. Krishnamacharya, père du yoga moderne, et son fils T.K.V. Desikachar.


Des pratiques progressives qui visent à préserver et à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention.  


Certains appellent cet enseignement spécifique de Yoga le viniyoga, en utilisant ce mot, T.K.V. Desikachar, désigne le fait d’appliquer le yoga en fonction du contexte et des personnes particulières auxquelles il s’adresse ; il désigne aussi une progression intelligente et graduelle dans la mise en pratique et la transmission de ce vaste corpus qu’est le yoga.

Il se réfère à la formule célèbre de Nāthamuni, transmise par Krishnamāchārya : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne. »

 

Chaque séance a un objectif précis – Bhavana– et suit une progression sur plusieurs séances.

Nous ne forçons jamais dans les poses et les adaptons pour chacun. Un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec davantage de conscience.

Témoignages

Yoga en séance de groupe – Adultes

ZurichZollikon

Lausanne – Genève

Paris – Chamonix

+41 (0) 78 406 30 99
mavi.penates@gmail.com
www.penatesartyoga.com

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