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LE YOGA DANS LA TRADITION DE T. KRISHNAMACHARYA

T Krisnamacharya

Le yoga est universel, issu de l’expérience de nombreuses générations de yogis.

Pratiquer le Yoga dans la tradition de T. Krishnamacharya, père du yoga moderne, et son fils T.K.V. Desikachar.

Le texte de référence est le Yoga-Sūtra de Pantañjali.

En Français nous vous proposons la traduction et le commentaire des yoga-sûtra établi par Frans Moors.

 

Une méthode cohérente prenant en compte vie sociale, professionnelle, relationnelle, psychique et spirituelle.

 

Yoga & Santé

Pour rester en bonne santé, vous remettre d’une blessure ou traiter une maladie chronique, le yoga  favorise:

  • le bien-être
  • la guérison
  • la transformation personnelle
Cet enseignement comporte des pratiques:
  • posturales (āsana)
  • de placement symbolique des mains (nyāsa)
  • de visualisation (bhāvana)
  • méditatives (dhārana and dhyāna)
  • d’équilibre et de santé (svādhyāya)

 

Ces pratiques progressives visent à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention.  

Chaque séance a un objectif précis – Bhavana– et suit une progression sur plusieurs séances.

Nous ne forçons jamais dans les poses et les adaptons pour chacun. Un effort juste associé à la détente conduisent à vivre avec davantage de conscience.

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