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YOGA A CHAMONIX

RETRAITES YOGA ET ART A CHAMONIX MONT-BLANC

S’offrir pour quelques jours la joie de se reconnecter à Soi et à la nature, se laisser guider, transporter, s’autoriser à lâcher prise et partir à la découverte de nouveaux horizons ainsi que de notre monde intérieur, monter pour se regarder d’en haut…

Médiation artistique

Médiation artistique

Atelier d’expression artistique libre pour expérimenter comment extérioriser vos émotions, les mettre en formes, en couleurs et les laisser partir, libérateur.

Marche méditative

Marche méditative

Au départ de notre maison d’hôtes des chemins de randonnées passent dans la forêt pour nous emmener en montagne prendre de la hauteur. 
Marche en silence & Méditation guidée en plein air.

Yoga thérapeutique

Yoga thérapeutique

Pratique dynamique en plein air dans le jardin pour vous réunifier au rythme de votre souffle, expérimenter de nouvelles postures et techniques de méditation active.

Enseignement

Enseignement

Enseignements basés sur l’étude des Yoga Sutra de Patanjali, commenté par Franz Moors selon l’enseignement de TKV Desikachar. Découverte plus en profondeurs des huit membres du yoga.

UN TEMPS POUR SOI ENTRE FEMMES

Retraite de 3 jours à Chamonix Mont-Blanc, du vendredi 15h au Dimanche 12h pour débutant et pratiquants réguliers, les postures seront adaptées à vos besoins.

 

Limité à 4 participantes

Prix: 300 €*

Prix par personne comprenant les 4 activités décrites, les 2 nuitées en chambre d’hôtes, 2 petits déjeuner et deux pique-niques.

*les deux diners et les trajets sont à votre charge, je vous partagerai mes bons plans à votre inscription.

Un entretien gratuit d’1h en visio-conférence est à prévoir pour toute inscription.

A noter la présence permanente de notre bodyguard, notre chienne Vaïa, adorable berger suisse. 

Logement en chambres d'hôtes, deux chambres à partager avec une salle de bain pour chaque chambre.

LA SABAUDIA

Logement en chambres d’hôtes, deux chambres à partager avec une salle de bain pour chaque chambre.
Printemps
24-25-26 avril 2026
UNE place dispo
Été
26-27-28 juin 2026
UNE place dispo
Automne
25-26-27 septembre 2026
QUATRE places dispo

RETRAITES PASSÉES

Lausanne – Pully – Chamonix

Bannière logos
+41 (0) 78 406 30 99
mavi.penates@gmail.com
www.penatesartyoga.com

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