Cours de yoga à Lausanne, Pully et online

« Mavi nous transmet beaucoup à travers cette heure de yoga. Une pratique qui m’a vraiment fait comprendre la respiration et tous ses bienfaits et la progression dans les postures, parfaitement décomposées par Mavi, à mon rythme ».

 «Le yoga! Le yoga ! Tout le monde essayait mais je n’avais jamais le temps! Mais un jour, la passion de Mavi m’a convaincu et à mon tour j’ai découvert avec Mavi, à respirer, à prendre conscience de parties de mon corps essentielles, à prendre du temps pour moi, à me poser, à découvrir la méditation active».

“J’ai commencé le yoga avec Marie-Virginie au début du confinement en séance en ligne via Zoom, n’étant au début qu’à moitié convaincue de ce que cette pratique m’apporterait! Et j’ai été surprise de ressentir dès les premières séances un vrai bien être dans l’ensemble de mon corps, un relâchement des tensions, un apaisement…avec l’envie maintenant de continuer et d’approfondir davantage ma pratique!”

« MaVi m’a initiée au Yoga il y a deux ans et je lui en suis extrêmement reconnaissante ! La douceur de sa voie et de sa gestuelle sont source d’apaisement et permet un lâcher prise quasi instantané. MaVi a également un don auprès des enfants. Mon fils qui est d’une grande sensibilité a pu bénéficier des bienfaits des séances « art et yoga « qui font désormais partie de son équilibre. Enfin Mavi a su convaincre ma maman de s’initier au yoga pour les seniors au cours d’une séance d’essaie grâce à sa faculté d’adapter ses cours au besoin de chacun ». 

«Au départ juste pour compenser le running, le yoga est devenu un complément incontournable pour bien terminer la semaine.

Respiration, posture, équilibre, concentration … un travail en douceur qui apporte une profonde décontraction et une savoureuse relaxation» 

“J’ai commencé le yoga en cours individuels ce qui m’a permis de bien comprendre les bases du yoga puis je suis passée aux cours en petit groupe qui est super sympa. 

Mavi est une prof très enthousiaste et motivante. Non seulement elle accompagne dans la pratique mais elle nous fait découvrir la philosophie plus globale du yoga. 

Un moment de pleine conscience qui fait du bien au corps et à l’esprit! »