yoga pour les femmes 

Séances de yoga dédiées aux femmes qui souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga pour accompagner cette longue période de transition féminine (péri-ménopause & post-ménopause). 

Je vous propose des séquences de yoga spécifiquement adaptées aux soulagement des symptômes évoqués pour vous permettre d’expérimenter les pratiques (postures, respirations, relaxation, méditation, étude de soi) qui pourront vous permettre de vivre plus sereinement cette transition inévitable dans la vie d’une femme.

Ces séances seront aussi très utiles aux femmes en post-ménopause et notamment à celles qui se sentent déprimées.