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ATELIER AUTO-MASSAGE
Et si vous vous offriez une matinée pour découvrir les bienfaits de l’auto-massage.
L’occasion de prendre conscience de son corps dans sa globalité !
Nous vous proposons de prendre soin de vous pour atteindre un état de bien-être profond en trois temps:
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VISAGE :
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présentation des muscles du visage, cou et décolleté,
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mise en pratique en auto-massage.
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CORPS:
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séance de yoga axée sur la détente des fascias et du corps subtil
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laisser le souffle vital circuler librement en nous à l’unisson des mouvements synchronisés à notre respiration consciente & controlée.
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