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ATELIER AUTO-MASSAGE

Et si vous vous offriez une matinée pour découvrir les bienfaits de l’auto-massage.

L’occasion de prendre conscience de son corps dans sa globalité !

Nous vous proposons de prendre soin de vous pour atteindre un état de bien-être profond en trois temps:

  • VISAGE :
    • présentation des muscles du visage, cou et décolleté,

    • mise en pratique en auto-massage.

  • CORPS:
    • séance de yoga axée sur la détente des fascias et du corps subtil

    • laisser le souffle vital circuler librement en nous à l’unisson des mouvements synchronisés à notre respiration consciente & controlée. 

 
Vos guides pour cet atelier :

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