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COURS DE YOGA ONLINE

Visio-Conférence en  ZOOM

 

 

LUNDIS   20h00 – 21h00

Renforcement musculaire et méditation 

Séances de yoga pour tous ceux qui en ont pleins le dos! et souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga pour les accompagner dans leur quotidien, vivre en pleine de conscience et apprendre à lâcher prise. 

MARDIS 8H30-9H30

SENIORS (70 ans et +)

La pratique du Yoga pour bien vieillir

Séances de yoga dédiées aux ainés, hommes et femmes qui souhaitent expérimenter les bienfaits du yoga pour garder souplesse, flexibilité et équilibre au quotidien.

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