Pratiquer le yoga en couple
pour cultiver une relation engagée et complice.
L’occasion de vous faire découvrir/redécouvrir le yoga pour vous apprendre les principes de respiration et de synchronisation des mouvements avec le souffle.
Vous apprendrez les principes de préparations et de compensations pour que vous puissiez pratiquer en sécurité chez vous.
Vous serez invité à explorer en couple bien plus que des postures de yoga, comme:
le sens du toucher
du regards,
de la présence à Soi et à l’autre dans le silence, dans le mouvement,
apprendre à s’écouter mutuellement,
à mieux se comprendre,
Et bien plus encore, le champ d’exploration et de développement est vaste!
