YOGA EN MILIEU HOSPITALIER
POUR LES PATIENTS
Etre hospitalisé est une épreuve plus ou moins traumatisante, plus ou moins longue aussi.
Je vous propose de venir vous visiter et en fonction de ce qu’il vous sera possible de faire, de vous guider dans une pratique de yoga et/ou une pratique artistique qui sera la plus appropriée à vos besoins.
La pratique du yoga et des arts permettent:
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de soutenir le moral du patient,
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lui proposer d’autres outils d’expressions et d’intériorisations
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le divertir de son quotidien médicalisé et parfois anxiogène
POUR LES SOIGNANTS
Chez les soignants le paradoxe est à son comble. La pression est telle qu’ils n’ont pas le temps de prendre soin d’eux alors qu’ils doivent prendre soin des autres !
Tout le monde sait qu’il est impossible de prendre soin de l’autre si nous ne nous prenons pas soin de nous d’abord, et pourtant la qualité de vie au travail en milieu hospitalier ne semblait pas être une priorité jusqu’il y a quelque temps.
Le yoga est un véritable allié dans la gestion du stress au travail et offre des techniques simples de relaxation, détente musculaire, relaxation, régularisation de son souffle…
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