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THERAPIE COMPLEMENTAIRE METHODE YOGA

Yoga thérapie

Comment se déroule une séance de thérapie complémentaire ?

C’est vous qui allez découvrir les moyens pour vous maintenir en bonne santé, vous sentir bien dans votre corps, expérimenter les postures en pleine conscience de ce que votre corps ressent et comment il réagit.
 

Nous discuterons de vos habitudes de vie, des désagréments que vous avez identifiés, des maladies avérées (sur la base de vos consultations médicales que vous souhaiterez me partager).

 

Sur la base de nos échangent et de nos observations nous construirons ensemble votre pratique de yoga:

  • adaptée à vos besoins du moment
  • à pratiquer en autonomie chez vous
  • à revoir ensemble ultérieurement pour échanger sur les résultats constatés et adapter

Il faut compter au moins 3 séances sous 2 mois pour commencer, les séances pourront ensuite être espacées en fonction de ce dont vous aurez besoin.

Séance de 60 min sur rendez-vous

Prendre rendez-vous sur onedoc Mardi à Zollikon - 5min Rotfluhstrasse // Jeudi à Zurich - 5min paradeplatz
Séance de 60 min
100 CHF/€

Je suis actuellement en post- formation de 500 heures sur 3ans (2022-2025) en YOGA & SANTE en région parisienne avec un professeur formateur de l’Institut Francais de Yoga (IFY-IDF/EUY) et un médecin psychiatre. Ils sont tous les deux diplomés de la formation en yoga thérapie du Krishnamacharya Yoga Mandiram en Inde.

En parallèle, depuis 2023, je suis en post-formation Tronc Commun OrTra TC (304h) avec l’Ecole de Santé de Suisse Romande (ESSR).

Le thérapeute en Yoga n’est pas un médecin et ne se substitut pas au médecin, son approche de la personne est holistique et complémentaire.

Chaque séance vous apporte une meilleure connaissance de vos capacités et de vos limites, vous permettant de les identifier et les apprivoiser.
 
Pour chaque posture une adaptation peut vous être proposée en fonction de vos besoins.
 
L’objectif est la prévention des maux à venir qui peuvent être évités et vous accompagner dans la gestion de la douleur.

Témoignages

Thérapie complémentaire

ZurichZollikon

Lausanne – Genève

Paris – Chamonix

+41 (0) 78 406 30 99
mavi.penates@gmail.com
www.penatesartyoga.com

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