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YOGA EN SEANCE INDIVIDUELLE POUR ADULTES

s'ancrer, ici et maintenant

 

Autrefois, l’enseignement du yoga pour adultes ne se faisait pas en groupe mais toujours de manière individuelle, afin de s’adapter aux besoins spécifiques de chaque personne.

Aujourd’hui, l’enseignement individuel reste le moyen idéal de commencer ou d’approfondir sa pratique personnelle du yoga ; il permet de tenir compte des besoins, des désirs, des capacités et même des horaires de chacun.

Comment se déroule une séance?

Le thérapeute en Yoga n’est pas un médecin et ne se substitut pas au médecin, son approche de la personne est holistique. Inspiré de la médecine traditionnelle notamment l’Ayurvéda, l’objectif est la prévention des maux à venir qui peuvent être évités.

Je suis à votre écoute, nous discuterons de vos habitudes de vie, des désagréments que vous avez identifiés, des maladies avérées (sur la base de vos consultations médicales que vous souhaiterez me partager).

Sur la base de nos échangent et de nos observations nous construirons ensemble une pratique de yoga adaptée à vos besoins du moment à pratiquer en autonomie chez vous et à revoir ensemble ultérieurement en fonction des résultats constatés.

Il faut compter au moins 3 séances sous 2 mois pour commencer la thérapie, les séances pourront ensuite être espacées en fonction de ce dont vous aurez besoin.

Séance de 60 min : 100 CHF
 
Sur rendez-vous
En cabinet:
  • Zollikon : lundis 8h-17h
  • Zurich (paradeplatz): jeudis  9h-12h
A domicile et en virtuel (via Zoom) : horaires à définir ensemble
 

Conditions d’inscription et financières :

En cas d’empêchement il est de la responsabilité du participant de prévenir l’enseignant au moins 48h à l’avance.

Toute séance non annulée sous 48h est due en totalité.

Témoignages

Yoga Thérapie
+41 (0) 78 406 30 99
mavi@penatesartyoga.com
www.penatesartyoga.com

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