« A quoi ça va me servir de faire du yoga? »
Yoga pourrait se traduire par union, harmonie, rassemblement, aptitude, équilibre, clarté.
YOGA
Quel Yoga ?
Pour Sir Desikachar, le Yoga est unique, et s’adapte à chaque personne. Le yoga n’appartient à personne et ne peut être réduit à un label.
Maître & disciple – la transmission
la pratique du yoga est avant tout une pratique de transmission, un passage de relais d’un professeur à son élève qui deviendra ensuite à son tour le professeur d’un autre élève…
L’engagement qu’on prend avec soi-même
Atha annonce le commencement, le désir de se mettre en mouvement dans une attitude positive, de démarrer sous de bons auspices.
Maintenant… que se passe t’il maintenant? Qu’est-ce qui commence?
Les Yoga Sutra de Patanjali
Il existe plusieurs traductions des Yoga-Sutra qui sont à l’origine des aphorismes rédigés en sanskrit. Ce serait le plus ancien texte de yoga qui montre que la pratique du yoga peut modifier profondément la psyché humaine.
Pranayama – La discipline du Souffle
Le Pranayama c’est la mise en présence d’une respiration calme, paisible, consciente, contrôlée, régulière et rythmée. C’est tout l’art et le plaisir de respirer !
